Rückenschule

Herzlich Willkommen in unser neuen Sektion "Frauensport". Neben "Step-Aerobic" und "Zumba" bieten wir zur Zeit auch "Rückenschule" an.

Die gelenkschonende Gymnastik mobilisiert die gesamte Wirbelsäule, löst Muskelverspannungen und Gelenkschmerzen im Körper. Der Rücken wird wieder kräftig und stabil, die gesunde aufrechte Haltung wird neu erlernt und bis zum Verinnerlichen trainiert. Darüber hinaus helfen gezielte Entspannungsübungen Körper und Geist, sich selbst besser zu regenerieren.

Wir trainieren Donnerstag von 18.30 bis 19.30 Uhr

Trainerin ist Emmi

Trainingsort ist das Vereinsheim des BSV Guben Nord (Baumschulenweg 2, 03172 Guben)

Bei Interesse bitte Kontakt zu

Michael Schulz: 0151 / 50 51 05 58