Step-Aerobic

Herzlich Willkommen in unser neuen Sektion "Frauensport". Neben "Zumba" und "Rückschule" bieten wir zur Zeit auch "Step-Aerobic" an.

Step Aerobic verbessert die Ausdauerleistung und die Fettverbrennung wird angeregt. Einfache Choreografien und Musik sorgen für Spaß. Im anschließenden Workout Mix sorgen verschiedene Elemente u für einen effektiven Muskelaufbau, aber auch für den Erhalt der Beweglichkeit und Dehnfähigkeit. Das Training ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet, da durch die Variationen in den Übungseinheiten jeder auf seine Kosten kommt.

Wir trainieren Dienstag von 18.30 bis 19.30 Uhr

Trainerin ist Marta

Trainingsort ist das Vereinsheim des BSV Guben Nord (Baumschulenweg 2, 03172 Guben)

Bei Interesse bitte Kontakt zu

Michael Schulz: 0151 / 50 51 05 58